2024.10.13
院長ブログ
『未来の距離』
苦しくて苦しくて、今をギリギリで生きている時に、先々の未来を考えることは禁物です。
本当に苦しい時は、残りの今日のことを考える。
少し余裕が出てきた時は、明日のことを考える。
もう少し余裕が出てきた時は、1週間先のことを考える。
嵐が来たら、まずは「その日をどうしのぐか」と考えませんか?
これからのことを考えるのは、嵐が去ってから。
自分の余裕のサイズで、未来の距離を変えていくことが大事だと思っています。
© 2019 kawanakajima F mental clinic
2024.10.13
院長ブログ
苦しくて苦しくて、今をギリギリで生きている時に、先々の未来を考えることは禁物です。
本当に苦しい時は、残りの今日のことを考える。
少し余裕が出てきた時は、明日のことを考える。
もう少し余裕が出てきた時は、1週間先のことを考える。
嵐が来たら、まずは「その日をどうしのぐか」と考えませんか?
これからのことを考えるのは、嵐が去ってから。
自分の余裕のサイズで、未来の距離を変えていくことが大事だと思っています。