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『Help me』

身体の不調であれば早めに病院を受診できる方でも、メンタル不調に関しては、「悩みを打ち明けるのが恥ずかしい」「自分でなんとかするべきだ」などと考え、受診が遅れる場合があります。
また、メンタルクリニックに通院していても、困っていることの多くを語らない方もいます。

「困っているので、助けてほしい」
自分が困っていることを周囲に伝え助けを求めることができることを、「援助希求能力」と呼びます。
周りに助けを求めることは、ひとつの能力・才能とされています。

アメリカ人は気軽に心療内科や精神科を受診する、という話を聞いたことがあります。
アメリカでは精神科に通院している人のほうが、メンタルをコントロールしようとしているので信頼できる人として扱われるところもあるようです。

Fメンタルクリニックは、 診察という限られた時間の中ではありますが、あなたの「Help me」を最後まで一緒に考えられるクリニックでありたいと思っています。
どうぞ肩の力を抜いて、あなたの悩みを話してみてください。

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